Ma préparation : Saint-Pol-Morlaix

Votre course est choisie. PaceCraft n'a pas encore de plan ni de page Jour J pour cette distance : voici comment vous préparer avec nos outils.

J-31 avant le départ

Saint-Pol-Morlaix

22 km · dimanche 8 novembre 2026 à 14 h 30 · Saint-Pol-de-Léon (29)

Estimer mon temps

Prédisez votre temps sur 22 km à partir d'une course récente (formule de Riegel), puis calculez l'allure à tenir avec le calculateur d'allure.
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M'entraîner

Il reste 4 semaines avant la course.

Pas de plan dédié à cette distance : le plan d'entraînement semi-marathon (12 semaines), de la distance la plus proche, est une bonne base. Ses allures se calculent à partir de votre VMA.
Voir le plan semi-marathon →
Préparer le Jour J

Le jour de la course, partez à l'allure prévue : vos temps de passage se calculent avec le calculateur d'allure.

Parcours publié par l'organisateur : parcours officiel ↗
Site officiel de la course ↗