Équipement du coureur
Des conseils simples et indépendants pour bien vous équiper, en commençant par l'essentiel : la chaussure. Des exemples de modèles courants, sans partenariat ni lien sponsorisé.
Chaussures de running
Chaussures par profil
Bien choisir son équipement de course à pied
Courir demande peu de matériel, mais la chaussure compte : c'est elle qui encaisse les milliers d'appuis de chaque sortie. Il n'existe pas de « meilleure chaussure » dans l'absolu, seulement des modèles plus ou moins adaptés à votre gabarit, à votre terrain, à la distance que vous préparez et au ressenti que vous aimez.
Notre guide des chaussures de running explique chaque critère (amorti, drop, stabilité, poids, plaque carbone, semelle) et comment bien essayer une paire. Le questionnaire en fait la synthèse pour vous, en quelques clics, et les pages par profil (marathon, trail, débutant, coureur lourd…) détaillent les choix propres à chaque pratique.
Et ensuite ?
Une fois chaussé, trouvez votre prochaine course dans le calendrier des courses, puis préparez-la avec un plan d'entraînement adapté à votre VMA.