Ma préparation : Trail Bleu

Votre course est choisie. PaceCraft n'a pas encore de plan ni de page Jour J pour le trail : voici comment vous préparer avec nos outils.

J-157 avant le départ

Trail Bleu

15 km · 440 m D+ · dimanche 14 mars 2027 à 9 h 30 · L'Étang-la-Ville (78)

Fiche de la course · Changer de course

  1. Estimer mon temps

    Cette épreuve représente 19,4 km-effort (catégorie ITRA XXS) : 15 km et 440 m de dénivelé positif. Estimez votre temps à partir d'une course de référence, trail ou route.

    Estimer mon temps →

  2. M'entraîner

    Il reste 22 semaines avant la course.

    PaceCraft n'a pas encore de plan trail. Construisez votre préparation autour de sorties longues sur des terrains proches de ceux de la course, de séances en côte et d'une séance de fractionné par semaine ; vos allures d'entraînement se déduisent de votre VMA.

    Calculer mes allures (VMA) →

  3. Préparer le Jour J

    Avant le départ, relisez le règlement de la course : matériel obligatoire, ravitaillements et barrières horaires.

    Parcours publié par l'organisateur : parcours officiel ↗

    Côté équipement, des chaussures déjà rodées : Comment choisir ses chaussures de trail ?

    Site officiel de la course ↗