Ma préparation : Trail Entre Landes et Justice

Votre course est choisie. Voici votre préparation : temps estimé, plan trail calé sur la date de l'épreuve et préparation du Jour J.

J-60 avant le départ

Trail Entre Landes et Justice

55 km · 2 000 m D+ · dimanche 20 décembre 2026 à 6 h 00 · Saint-Jean-Brévelay (56)

Fiche de la course · Changer de course

  1. Estimer mon temps

    Cette épreuve représente 75 km-effort (catégorie ITRA M) : 55 km et 2 000 m de dénivelé positif. Estimez votre temps à partir d'une course de référence, trail ou route.

    Estimer mon temps →

  2. M'entraîner

    Il reste 8 semaines avant la course.

    Votre plan trail de 16 semaines, calé sur la date de l'épreuve : sorties longues avec le dénivelé de la course, côtes et descentes selon le terrain, allures selon votre VMA.

    Voir mon plan trail →

  3. Préparer le Jour J

    Recopiez les ravitaillements et les barrières horaires du règlement : vous obtenez vos heures de passage, vos marges et l'eau et les glucides à emporter entre deux points, avec un roadbook à imprimer. Vérifiez aussi le matériel obligatoire.

    Préparer mon Jour J →

    Côté équipement, des chaussures déjà rodées : Comment choisir ses chaussures de trail ?

    Site officiel de la course ↗