Ma préparation : Urban Trail de Sèvres

Votre course est choisie. Voici votre préparation : temps estimé, plan trail calé sur la date de l'épreuve et préparation du Jour J.

J-144 avant le départ

Urban Trail de Sèvres

15,4 km · dimanche 14 mars 2027 · Sèvres (92)

Fiche de la course · Changer de course

  1. Estimer mon temps

    Cette épreuve représente 15,4 km-effort (catégorie ITRA XXS) : 15,4 km. Estimez votre temps à partir d'une course de référence, trail ou route.

    Estimer mon temps →

  2. M'entraîner

    Il reste 20 semaines avant la course.

    Votre plan trail de 8 semaines, calé sur la date de l'épreuve : sorties longues avec le dénivelé de la course, côtes et descentes selon le terrain, allures selon votre VMA.

    Voir mon plan trail →

  3. Préparer le Jour J

    Recopiez les ravitaillements et les barrières horaires du règlement : vous obtenez vos heures de passage, vos marges et l'eau et les glucides à emporter entre deux points, avec un roadbook à imprimer. Vérifiez aussi le matériel obligatoire.

    Préparer mon Jour J →

    Côté équipement, des chaussures déjà rodées : Comment choisir ses chaussures de trail ?

    Site officiel de la course ↗